La Vida Es Movimiento

Cargando...

Rugby, una filosofía de vida.

Toni_Rugby.

Últimamente, cuando enciendo la tele y veo el deporte, con frecuencia aparecen noticias de violencia en los terrenos de juego y en los aledaños del mismo. Unas mal llamadas “aficiones” que son capaces de viajar miles de kilómetros para pegarse con la afición del equipo contrario. Padres insultando a los árbitros y a los jugadores … Continued

Leer más

Que nada te impida hacer deporte

Genutrain titan

Cuando vamos teniendo ya unos añitos, empezamos a notar que nuestras articulaciones ya no están tan flexibles y con un mínimo esfuerzo tendemos a lesionarnos .¿Quién no empieza a notar un ligero pinchazo en el menisco al bajar una escalera o al intentar volver al gimnasio tras un tiempo prolongado de inactividad física?.

Leer más

5 rutas running para desconectar

Mapa Rutas LaVidaEsMovimiento

¿Eres de los que van a aprovechar el puente de diciembre para hacer una escapadita y desconectar, pero no quiere dejar de sumar kilómetros en tus pies? La vida es movimiento te presenta un listado de nuestras 5 rutas running nacionales preferidas para correr en lugares que te hagan sentir relajado. ¡Dinos dónde están las tuyas!

Leer más

Cinco claves para ser un buen runner

Runner

Practicando running los resultados son rápidos, pero no inmediatos. Esta actividad es una de las más practicadas por aquellos que se marcan como objetivo tener una vida más sana o perder esos kilos de más. ¡Anota estas 5 reglas básicas para convertirte en un runner de manera segura y continua!

Leer más